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생활 건강 정보53

감로꿀 효능과 부작용, 일반 꿀과 차이점 알아보기 감로꿀은 꽃이 아닌 나무나 식물의 잎, 줄기, 뿌리 등에서 채취한 꿀로 꽃의 꿀샘에서 분비되는 일반적인 꿀과 다른 게 특징입니다. 일반 꿀보다 항산화 물질과 영양소를 더 많이 함유하고 있어서 건강에 좋아 많은 사람들의 관심을 끌어내고 있습니다. 감로꿀 효능과 부작용 그리고 일반꿀과 차이점에 대해서 알려드리겠습니다. 감로꿀 감로꿀은 꽃이 아닌 나무나 식물의 잎, 줄기, 뿌리 등에서 채취한 꿀입니다. 일반적인 꿀과는 달리 꽃의 꿀샘에서 분비되는 꿀을 채취하는 것이 아니라 나무나 식물의 잎, 줄기, 뿌리 등에서 분비되는 수액을 꿀벌이 채취하여 저장한 것입니다. 일반적인 꿀보다 더 많은 항산화 물질과 영양소를 함유하고 있습니다. 항산화 물질인 폴리페놀, 플라보노이드, 비타민 C, 비타민 E 등이 풍부하게 함유되.. 2024. 4. 22.
위 내시경 부작용 8가지 알아보기 위 내시경은 일반적으로 안전하고 효과적인 검사방법입니다. 그래서 위가 좋지 못하다고 판단되면 위 내시경 검사를 통하여 질병의 여부를 확인하기도 합니다. 안전한 검사이기 때문에 부작용은 크지 않지만 여러 가지 부작용을 발생할 수 있기 때문에 알아보도록 하겠습니다. 위 내시경 위 내시경은 일반적으로 40세 이상의 성인이 2년마다 검사받는 것을 권장하며 증상이 있다면 더 젊은 나이에도 검사하기도 합니다. 8시간 이상의 금식이 필요한 검사로 대부분 수면 내시경으로 시행합니다. 위내시경 금식시간과 전날 음식, 위내시경 후 식사 알아보기 위내시경은 많은 사람들이 예방 및 증상에 의해서 시행합니다. 위내시경을 정확하게 하기 위해서는 금식시간을 정확하게 시키고 위내시경 전날 음식을 잘 선정하여 먹어야 합니다. 그렇지 .. 2024. 4. 20.
배에 가스 빼는 법 10가지 특효 방법과 배에 가스가 차는 이유 10가지 배에 가스가 차게 되면 속이 불편하거나 통증이 오기도 합니다. 가스를 배출만 하면 되는데 배출이 잘 안 되는 경우에 실행하면 좋은 방법을 알려드리겠습니다. 배에 가스 빼는 법 10가지와 배에 가스가 차는 이유 10가지를 소개하겠습니다. 배에 가스 빼는 법 배에 가스가 차는 이유 1. 식사 습관 음식을 빠르게 먹거나, 씹는 횟수가 적거나, 제대로 씹지 않고 삼키는 경우, 공기를 많이 삼키게 되어 배에 가스가 찰 수 있습니다. 2. 탄산음료 탄산음료에는 이산화탄소가 많이 함유되어 있어 배에 가스가 찰 수 있습니다. 3. 유제품 유당불내증이 있는 경우 유제품을 섭취하면 배에 가스가 찰 수 있습니다. 4. 생활 습관 장시간 앉아 있거나 누워 있는 경우 운동 부족 등으로 인해 장운동이 저하되어 배에 가스가 찰 수.. 2024. 4. 19.
위내시경 금식시간과 전날 음식, 위내시경 후 식사 알아보기 위내시경은 많은 사람들이 예방 및 증상에 의해서 시행합니다. 위내시경을 정확하게 하기 위해서는 금식시간을 정확하게 시키고 위내시경 전날 음식을 잘 선정하여 먹어야 합니다. 그렇지 못하면 위내시경의 좋은 결과를 얻지 못할 수도 있습니다. 위내시경 후 식사도 위가 부담되지 않게 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 더 자세히 알아보겠습니다. 위내시경 금식시간 위내시경 검사 전 금식 시간은 검사의 정확도를 위해 매우 중요합니다. 일반적으로 최소 8시간 이상의 금식 시간이 필요하며 병원마다 차이를 두고 있습니다. 물을 포함한 모든 음식물을 섭취하지 않아야 합니다. 껌이나 담배도 피하는 것이 좋습니다. 금식 시간을 제대로 지키지 않을 경우, 검사 결과가 정확하지 않을 수 있고, 심한 경우 검사가 취소될 수도 있.. 2024. 4. 18.
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