블랙마카 효능 아르기닌과 같이 먹으면 더 좋다

블랙마카는 페루의 안데스산맥에서 자라는 약용식물입니다. 페루의 산삼이라고 불릴 정도로 좋은 효능이 많습니다. 특히, 남성의 성기능개선에 좋은 효과가 있다 하여 많은 사람들이 찾는 제품입니다.

블랙마카 효능

블랙마카

 

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블랙마카 효능

블랙마카는 페루의 산삼으로 불리는 약용식물로, 안데스산맥 고지대에서 자랍니다. 블랙마카의 효능은 다음과 같습니다.

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1. 남성의 성기능 개선

정자의 활동성과 수량을 증가시키고, 음경의 혈관을 확장시켜서 발기부전을 개선하는 효과가 있습니다.

2. 갱년기 증상 완화

여성의 경우 호르몬 균형을 조절하여 갱년기 증상을 완화하는 효과가 있습니다.

3. 항산화 작용

체내 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고, 면역력을 강화하는 효과가 있습니다.

4. 피로회복

비타민, 미네랄, 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다.

5. 스트레스 완화

블랙마카에 함유된 트립토판과 비타민 B6가 스트레스를 완화하고, 불안감을 해소하는 효과가 있습니다.

 

블랙마카는 여러 효능들이 있지만 과다한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.

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블랙마카 부작용

블랙마카는 여러가지 좋은 효능들이 있지만 부작용도 존재합니다. 블랙마카를 과다하게 섭취할 경우 아래와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 소화불량: 구토, 복통, 설사 등의 소화장애가 나타날 수 있습니다.
• 두통: 머리가 지끈거리거나 어지러움이 발생할 수 있습니다.
• 수면장애: 일부 사람들은 블랙마카 복용 후 수면장애를 경험할 수 있습니다.
• 알레르기 반응: 드물지만 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

또한, 블랙마카는 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있으므로, 호르몬 관련 질환이 있는 경우에는 섭취 전에 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다.

블랙마카 탈모

블랙마카를 복용하면 탈모가 생긴다는 이야기가 있지만 이는 사실이 아닙니다. 블랙마카는 오히려 두피로 전달되는 산소와 영양분이 늘어나기 때문에 탈모예방에 도움이 될 수 있습니다.

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블랙마카와 아르기닌

블랙마카와 아르기닌은 모두 남성의 성기능 개선과 피로회복에 도움이 되는 성분으로 알려져 있어 함께 섭취하면 좋다는 이야기가 있습니다. 마카는 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하고 정자의 운동을 개선하며 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

 

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