728x90 반응형 생활 건강 정보200 빈대가 숨어 있는 곳 증상 제거 예방 방법 빈대(bedbug)는 노린재목 노린재아목 빈대과에 속하는 곤충으로, 전 세계에 널리 분포하고 23속 75종이 보고되어 있습니다. 한반도에는 빈대(C. lectularius)와 반날개빈대(C. hemipterus)가 주로 서식하고 있습니다. 빈대의 몸길이는 유충 1.5~3mm, 성충 5~6mm 내외이고 불완전변태를 하며, 완전히 성장한 이후로는 길쭉한 달걀 모양이며 납작합니다. 더듬이는 4마디인데 마지막 2마디가 가늘고, 주둥이는 3마디로 나누어집니다. 홑눈은 없고 겹눈은 뒤쪽으로 넓습니다. 앞가슴등판은 앞쪽으로 오목하며 앞날개는 퇴화하여 작은 판 모양의 날개딱지로 남았고 뒷날개는 없습니다. 빈대는 주로 침대나 매트리스의 갈라진 곳, 침대 프레임, 쿠션, 벽에 숨어 있으며, 사람과 일부 동물의 피를 빨아먹.. 2023. 12. 1. 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식 고지혈증은 혈액 내에 지방성분이 과다하게 축적된 상태를 말합니다. 고지혈증을 예방하거나 치료하기 위해서는 적절한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 고지혈증에 좋은 음식 1. 양파 양파는 항산화 작용을 통해 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한, 양파에 함유된 알리신 성분은 콜레스테롤을 분해하고, 혈전 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 2. 현미 현미는 식이섬유가 풍부하여 고지혈증 예방에 도움이 됩니다. 또한, 현미에 함유된 리놀레산 성분은 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있습니다. 3. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 오메가 3 지방산이 풍부하여 고지혈증 예방에 도움이 됩니다. 오메가 3 지방산은 중성지방을 감소시키고, 혈전 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 4. 견과류 견과류는 불포화 지방산이 풍부하여 고지.. 2023. 11. 5. 이전 1 ··· 31 32 33 34 다음 728x90 반응형
