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생활 건강 정보196

위 내시경 부작용 8가지 알아보기 위 내시경은 일반적으로 안전하고 효과적인 검사방법입니다. 그래서 위가 좋지 못하다고 판단되면 위 내시경 검사를 통하여 질병의 여부를 확인하기도 합니다. 안전한 검사이기 때문에 부작용은 크지 않지만 여러 가지 부작용을 발생할 수 있기 때문에 알아보도록 하겠습니다. 위 내시경 위 내시경은 일반적으로 40세 이상의 성인이 2년마다 검사받는 것을 권장하며 증상이 있다면 더 젊은 나이에도 검사하기도 합니다. 8시간 이상의 금식이 필요한 검사로 대부분 수면 내시경으로 시행합니다. 위내시경 금식시간과 전날 음식, 위내시경 후 식사 알아보기 위내시경은 많은 사람들이 예방 및 증상에 의해서 시행합니다. 위내시경을 정확하게 하기 위해서는 금식시간을 정확하게 시키고 위내시경 전날 음식을 잘 선정하여 먹어야 합니다. 그렇지 .. 2024. 4. 20.
배에 가스 빼는 법 10가지 특효 방법과 배에 가스가 차는 이유 10가지 배에 가스가 차게 되면 속이 불편하거나 통증이 오기도 합니다. 가스를 배출만 하면 되는데 배출이 잘 안 되는 경우에 실행하면 좋은 방법을 알려드리겠습니다. 배에 가스 빼는 법 10가지와 배에 가스가 차는 이유 10가지를 소개하겠습니다. 배에 가스 빼는 법 배에 가스가 차는 이유 1. 식사 습관 음식을 빠르게 먹거나, 씹는 횟수가 적거나, 제대로 씹지 않고 삼키는 경우, 공기를 많이 삼키게 되어 배에 가스가 찰 수 있습니다. 2. 탄산음료 탄산음료에는 이산화탄소가 많이 함유되어 있어 배에 가스가 찰 수 있습니다. 3. 유제품 유당불내증이 있는 경우 유제품을 섭취하면 배에 가스가 찰 수 있습니다. 4. 생활 습관 장시간 앉아 있거나 누워 있는 경우 운동 부족 등으로 인해 장운동이 저하되어 배에 가스가 찰 수.. 2024. 4. 19.
위내시경 금식시간과 전날 음식, 위내시경 후 식사 알아보기 위내시경은 많은 사람들이 예방 및 증상에 의해서 시행합니다. 위내시경을 정확하게 하기 위해서는 금식시간을 정확하게 시키고 위내시경 전날 음식을 잘 선정하여 먹어야 합니다. 그렇지 못하면 위내시경의 좋은 결과를 얻지 못할 수도 있습니다. 위내시경 후 식사도 위가 부담되지 않게 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 더 자세히 알아보겠습니다. 위내시경 금식시간 위내시경 검사 전 금식 시간은 검사의 정확도를 위해 매우 중요합니다. 일반적으로 최소 8시간 이상의 금식 시간이 필요하며 병원마다 차이를 두고 있습니다. 물을 포함한 모든 음식물을 섭취하지 않아야 합니다. 껌이나 담배도 피하는 것이 좋습니다. 금식 시간을 제대로 지키지 않을 경우, 검사 결과가 정확하지 않을 수 있고, 심한 경우 검사가 취소될 수도 있.. 2024. 4. 18.
봄철 방풍나물 효능 6가지와 부작용 알아보기 방풍나물은 봄철에 흔히 볼 수 있는 나물로 쌉싸름한 맛과 특유의 향이 특징입니다. 주로 어린순을 채취하여 나물로 먹으며 호흡기 질환과 풍 치료에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 방풍나물 효능과 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 방풍나물 방풍나물 효능 방풍나물의 효능은 다음과 같이 알려져 있습니다. 1. 중풍 예방: 쿠마린과 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 돕고 중풍을 예방하는 효과가 있습니다. 2. 호흡기 질환 개선: 감기, 천식, 비염 등의 호흡기 질환을 예방하고 치료하는 데 효과적입니다. 3. 해독 작용: 체내의 중금속과 노폐물을 배출하고 해독 작용을 도와줍니다. 4. 심혈관 질환 예방: 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨 배출을 돕고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 5. 피부 .. 2024. 4. 10.
호박팥차 효능 10가지와 부작용 7가지를 알아보자 호박팥차는 건강한 몸을 만드는 데 도움을 주며 부종을 완화하는 데 탁월한 차입니다. 카페인이 없어 어린아이도 편하게 마실 수 있고 맛도 고소하고 좋아 물 대신 마시기 좋은 차로 인기를 얻고 있습니다. 다양한 브랜드에서 출시되고 있으며 티백 형태로 판매되어 간편하게 즐길 수 있습니다. 호박팥차 효능 10가지와 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 호박팥차 호박과 팥의 궁합 호박과 팥은 영양상으로 보완적인 궁합을 가지고 있습니다. 호박은 비타민 A가 풍부하지만 비타민 B1이 부족한데 반해, 팥은 비타민 B1이 풍부하여 함께 섭취하면 비타민 B1을 보충할 수 있습니다. 또한 호박은 당분이 많아 혈당을 높일 수 있지만 팥은 식이섬유와 사포닌이 풍부하여 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다. 두 식품은 칼륨이 풍부하여 .. 2024. 4. 10.
머위 효능 및 먹는 법 '머위 나물, 무침, 김치 만드는 방법' 머위는 국화과에 속한 여러해살이풀로, 우리나라 산과 들 어디서나 볼 수 있는 봄나물 중 하나입니다. 머위의 어린잎과 줄기는 나물로 먹으며, 잎이 다 자라면 질겨지므로 말리거나 데치는 방법으로 보관합니다. 특유의 쌉쌀하고 향긋한 풍미가 있어 구운 돼지고기와 함께 쌈으로 먹기도 하고, 간장에 절여 명이나물처럼 저장하기도 합니다. 머위는 비타민과 식이섬유가 풍부하고, 열량이 낮아 다이어트에 좋은 식품이며, 칼슘도 풍부하여 뼈 건강에도 좋습니다. 또한, 염증을 완화하고 알레르기를 예방하는데 도움이 되며, 항암 효과와 뇌와 심장 손상을 예방하는 데도 사용할 수 있습니다. 머위 효능 면역력 강화: 머위에는 비타민 A와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움이 됩니다. 혈관 건강: 머위는 콜레스테롤 .. 2024. 4. 6.
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