728x90 반응형 생활 건강 정보196 통풍에 좋은 음식, 안 좋은 음식 알아두기 통풍은 혈액 내에 요산(음식을 통해 섭취되는 퓨린(purine)이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물)의 농도가 높아지면서 요산염(요산이 혈액, 체액, 관절액 내에서는 요산염의 형태 존재함) 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병입니다. 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으키며, 요산염 결정에 의한 통풍결절(tophi)이 침착되면서 관절의 변형과 불구가 발생할 수 있습니다. 통풍은 나이가 많거나 남성일수록 발병률이 높습니다. 통풍 관리에 필요한 음식관리에 대해서 알려드리겠습니다. 통풍에 좋은 음식 통풍은 체내에 과다한 요산이 축적되어 발생하는 질환으로 특정 음식을 통해 관리할 수 있습니다. 물: 수분 섭취는 통풍 관리에 중요합니다. 충분한 물을 마시면 요산의.. 2024. 3. 20. 소변에 거품 생기는 단백뇨의 원인, 증상, 치료 방법 남자, 여자 할 것 없이 소변에 거품이 발생한다면 가장 흔한 원인 중 하나는 단백뇨라고 의심해 볼 수 있습니다. 단백뇨는 단백질이 소변으로 나오는 상황을 말하는 것인데 다양한 이유에 의해서 발생하기 때문에 정확한 정보를 알고 대처하셔야 합니다. 소변 거품 원인의 단백뇨에 대해서 알려드리겠습니다. 단백뇨 원인 단백뇨는 체액 내 단백질이 소변으로 누출되는 상황을 가리킵니다. 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 신장 질환은 단백뇨를 초래할 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 만성 신장 질환이나 신부전증, 신염과 같은 상태는 신장 조직의 손상을 유발하여 체내 단백질이 소변으로 배출되게 할 수 있습니다. 또한 염증성 질환도 단백뇨를 유발할 수 있습니다. 요로 감염이나 방광염과 같은 염증이 발생할 때에도.. 2024. 3. 14. 빈대가 숨어 있는 곳 증상 제거 예방 방법 빈대(bedbug)는 노린재목 노린재아목 빈대과에 속하는 곤충으로, 전 세계에 널리 분포하고 23속 75종이 보고되어 있습니다. 한반도에는 빈대(C. lectularius)와 반날개빈대(C. hemipterus)가 주로 서식하고 있습니다. 빈대의 몸길이는 유충 1.5~3mm, 성충 5~6mm 내외이고 불완전변태를 하며, 완전히 성장한 이후로는 길쭉한 달걀 모양이며 납작합니다. 더듬이는 4마디인데 마지막 2마디가 가늘고, 주둥이는 3마디로 나누어집니다. 홑눈은 없고 겹눈은 뒤쪽으로 넓습니다. 앞가슴등판은 앞쪽으로 오목하며 앞날개는 퇴화하여 작은 판 모양의 날개딱지로 남았고 뒷날개는 없습니다. 빈대는 주로 침대나 매트리스의 갈라진 곳, 침대 프레임, 쿠션, 벽에 숨어 있으며, 사람과 일부 동물의 피를 빨아먹.. 2023. 12. 1. 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식 고지혈증은 혈액 내에 지방성분이 과다하게 축적된 상태를 말합니다. 고지혈증을 예방하거나 치료하기 위해서는 적절한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 고지혈증에 좋은 음식 1. 양파 양파는 항산화 작용을 통해 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한, 양파에 함유된 알리신 성분은 콜레스테롤을 분해하고, 혈전 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 2. 현미 현미는 식이섬유가 풍부하여 고지혈증 예방에 도움이 됩니다. 또한, 현미에 함유된 리놀레산 성분은 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있습니다. 3. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 오메가 3 지방산이 풍부하여 고지혈증 예방에 도움이 됩니다. 오메가 3 지방산은 중성지방을 감소시키고, 혈전 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 4. 견과류 견과류는 불포화 지방산이 풍부하여 고지.. 2023. 11. 5. 이전 1 ··· 30 31 32 33 다음 728x90 반응형
