턱 통증의 주요 원인과 증상, 치료 방법에 살펴보기

728x90

턱 통증은 일상생활에서 많은 사람들에게 발생할 수 있는 흔한 문제 중 하나입니다. 이 통증은 턱 관절이나 주변 근육, 신경, 치아 등의 문제로 인해 발생할 수 있으며, 그 원인에 따라 통증의 양상과 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 턱 통증의 주요 원인, 증상, 그리고 치료 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.

턱 통증의 주요 원인

악관절 장애(TMJ, 턱관절 장애)

턱 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 턱관절 장애입니다. 턱관절은 귀 바로 앞에 위치한 관절로, 입을 열고 닫을 때 움직이는 관절입니다. 이 관절이 손상되거나 부자연스럽게 움직이면 통증이 발생할 수 있습니다. 턱관절 장애는 아래와 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

턱관절의 과도한 사용: 이를 악물거나 이갈이하는 습관
관절염: 턱관절에 발생한 염증성 질환
외상: 턱 부위의 충격이나 외상으로 인한 손상
스트레스: 긴장과 스트레스는 턱 근육의 긴장을 유발할 수 있습니다.

이갈이(Bruxism)

이갈이는 수면 중 무의식적으로 이를 갈거나, 깨물거나, 입을 굳게 다무는 증상을 말합니다. 이갈이로 인한 턱 근육의 피로는 턱 통증을 유발하며, 턱 관절에 무리를 줄 수 있습니다. 특히, 아침에 일어날 때 턱 근육이 뻐근하거나 통증이 느껴진다면 이갈이가 원인일 수 있습니다.

치아 문제

부정교합, 치아 염증, 또는 충치로 인한 치아 문제가 턱 통증으로 이어질 수 있습니다. 잘못된 교합은 턱관절에 스트레스를 가할 수 있으며, 심한 충치나 잇몸 질환은 통증이 턱까지 확산될 수 있습니다.

부비동염(Sinusitis)

부비동염(코 주변의 공기 주머니에 염증이 생긴 상태)은 상악 부위(위쪽 턱)에 위치한 부비동이 막히거나 염증이 생길 때 발생할 수 있습니다. 이로 인해 상악 부위에 압박감과 통증이 생기며, 턱 통증으로 오인될 수 있습니다.

신경통(Trigeminal Neuralgia)

삼차신경통은 얼굴에 있는 주요 신경 중 하나인 삼차신경에 이상이 생겨 발생하는 통증입니다. 턱을 포함한 얼굴의 여러 부위에서 찌릿찌릿한 통증이 나타날 수 있으며, 음식을 씹거나 말할 때 통증이 악화될 수 있습니다.

턱 통증의 주요 증상

턱 통증은 원인에 따라 다양한 증상을 보일 수 있습니다.

턱을 움직일 때(입을 열고 닫을 때) 뻐근하거나 찌릿한 통증
턱을 움직일 때 소리가 나거나 뚝뚝 소리가 남
입을 크게 벌리기 힘듦 (입이 제대로 열리지 않음)
얼굴이나 목 주변의 근육이 뻣뻣하거나 통증이 있음
두통과 연관된 통증
귀 주변 통증 및 이명

턱 통증의 진단 방법

턱 통증이 지속되거나 심해질 경우, 치과 또는 턱관절 전문의를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 진단 방법은 다음과 같습니다.

환자 문진: 증상, 통증의 위치 및 빈도, 통증 발생 시기 등을 확인합니다.
영상 검사: X-ray, CT 스캔, 또는 MRI를 통해 턱관절 및 주변 구조물을 확인합니다.
교합 검사: 치아의 배열과 맞물림 상태를 확인하여 교합 이상 여부를 파악합니다.

턱 통증의 치료 방법

턱 통증의 치료 방법은 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 대표적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

자가 관리 방법

따뜻한 찜질: 따뜻한 찜질은 턱의 근육을 이완시키고 염증을 완화시킬 수 있습니다.
스트레칭 및 마사지: 턱 근육을 가볍게 마사지하거나 스트레칭하는 것도 도움이 됩니다.
부드러운 음식 섭취: 딱딱한 음식이나 씹기 어려운 음식은 피하고, 부드러운 음식을 섭취해 턱에 부담을 덜어줍니다.
스트레스 관리: 스트레스가 턱 통증을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 요가 등 스트레스 완화 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

약물 치료

소염진통제(NSAIDs): 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 소염진통제는 염증을 줄이고 통증을 완화시킬 수 있습니다.
근육 이완제: 근육 경련을 줄이기 위해 의사가 근육 이완제를 처방할 수 있습니다.
항우울제 또는 항경련제: 만성 통증 관리에 효과적일 수 있으며, 특히 삼차신경통 환자에게 처방될 수 있습니다.

교합 장치 사용

교합 장치(마우스피스)는 이를 갈거나 악물 때 발생하는 압력을 분산시켜 턱 관절에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 이 장치는 주로 수면 중 사용하며, 장기간 사용 시 이갈이로 인한 턱 통증을 예방하는 데 효과적입니다.

물리치료

턱 근육과 관절을 강화하는 물리치료는 턱 통증의 재발을 방지하고, 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 전문가의 지도 하에 시행됩니다.

치과 치료

부정교합이나 치아 문제로 인해 발생한 턱 통증은 치과 치료가 필요할 수 있습니다. 치아 배열을 교정하거나, 필요한 경우 충치 치료를 통해 턱 통증을 완화할 수 있습니다.

수술적 치료

매우 심각한 턱관절 장애는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술은 마지막 선택 사항으로, 약물 및 물리치료로 개선되지 않는 경우에 권장됩니다. 수술 방법으로는 관절 내시경술, 턱 관절 치환술 등이 있습니다.

턱 통증 예방 방법

턱 통증을 예방하려면 일상생활에서 턱에 부담을 주는 습관을 피하는 것이 중요합니다. 예방 방법으로는 다음이 있습니다.

이를 악물거나 이갈이를 피하기 위해 마우스피스를 착용하는 습관을 들입니다.
스트레스를 줄이는 다양한 방법을 시도해 긴장 완화에 신경 씁니다.
딱딱한 음식 섭취를 줄이고, 음식을 씹을 때 너무 힘을 주지 않도록 합니다.
정기적인 치과 검진을 통해 턱 관절과 치아 상태를 점검합니다.

요약

원인	주요 증상	치료	예방
악관절 장애	입을 열 때 통증, 뚝뚝 소리	따뜻한 찜질, 물리치료, 약물 치료	이를 악물지 않기, 스트레스 관리
이갈이	아침에 턱 근육 뻐근함	교합 장치, 근육 이완제	수면 시 마우스피스 착용
치아 문제	치아 통증, 잇몸 염증	치과 치료, 충치 치료	정기적인 치과 검진
부비동염	상악 부위 압박감, 통증	항생제 치료, 부비동염 치료	감기 및 호흡기 질환 관리
삼차신경통	얼굴 찌릿찌릿한 통증	항경련제, 신경 치료	신경 자극을 줄이는 생활습관

함께 보기 좋은 글

근육이 녹는다? 횡문근융해증 증상, 원인과 치료방법

심혈관질환 위험인자 11가지

속이 메스꺼운 원인과 대처방법 알아보기