눈 뒤쪽으로 오는 두통의 증상과 원인, 치료 방법 까지 총 정리

눈 뒤 두통은 눈 주변 또는 눈 뒤쪽에서 발생하는 두통을 말합니다. 이 두통은 일시적일 수도 있고 지속적일 수도 있으며, 그 강도는 가벼운 불편감에서 심각한 통증까지 다양할 수 있습니다. 눈 뒤 두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그에 따라 증상도 다를 수 있습니다. 눈 뒤 두통은 일상적인 두통과는 다르게 눈과 관련된 증상들이 동반되는 경우가 많아 주의가 필요합니다.

눈 뒤쪽으로 오는 두통의 증상과 원인, 치료

눈 뒤 두통의 주요 증상

눈 뒤 두통의 증상은 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타납니다.

• 눈 뒤쪽에서 느껴지는 지속적인 통증: 한쪽 또는 양쪽 눈 뒤에서 느껴질 수 있으며, 뻐근하거나 찌르는 듯한 느낌이 있을 수 있습니다.
• 눈의 피로감: 두통과 함께 눈이 쉽게 피로해지고, 집중하기 어려워질 수 있습니다.
• 시력 저하: 두통이 심해지면서 시야가 흐려지거나, 일시적으로 시력이 저하되는 경우도 있습니다.
• 눈의 압박감: 눈 주변이나 뒤쪽에 무언가 누르고 있는 듯한 압박감을 느낄 수 있습니다.
• 눈의 충혈 또는 건조함: 눈이 충혈되거나 건조해지는 증상이 함께 나타날 수 있습니다.
• 목이나 어깨의 긴장: 두통이 목이나 어깨 근육의 긴장과 함께 발생하는 경우도 있으며, 이러한 긴장은 두통을 악화시킬 수 있습니다.

눈 뒤쪽으로 오는 두통의 증상과 원인, 치료

728x90

눈 뒤 두통의 원인

편두통

편두통은 눈 뒤 두통의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 편두통은 대개 머리 한쪽에서 시작되며, 눈 뒤쪽에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 빛에 민감해지거나 시각적 장애(예: 번쩍이는 빛 또는 흐릿한 시야)와 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

긴장성 두통

긴장성 두통은 눈과 머리 주변의 근육이 과도하게 긴장할 때 발생하는데, 이로 인해 눈 뒤쪽에 압박감을 느낄 수 있습니다. 장시간 컴퓨터 작업이나 스트레스가 이 원인이 될 수 있습니다.

군발성 두통

군발성 두통은 매우 극심한 통증을 동반하며 주로 눈 주위에서 발생합니다. 주로 남성에게 흔하며, 갑작스럽게 시작되고 수일에서 수주 동안 반복적으로 나타납니다. 군발성 두통은 한쪽 눈 주위에서 시작되는 경향이 있으며, 눈물과 코 막힘이 함께 나타나는 경우도 있습니다.

안구건조증

안구건조증은 눈이 충분히 윤활되지 않을 때 발생하며, 이로 인해 눈이 자극을 받아 두통을 유발할 수 있습니다. 특히 눈 뒤쪽에서 통증을 느끼는 경우, 안구건조증이 원인일 수 있습니다.

부비동염(축농증)

부비동염은 코 주변 부비동이 염증을 일으킬 때 발생하며, 눈 뒤쪽에서 통증을 유발할 수 있습니다. 이때는 주로 눈 주위가 무겁게 느껴지며, 코막힘과 점액 분비가 함께 나타납니다.

녹내장

녹내장은 안압이 상승하여 눈 뒤에서 통증을 유발할 수 있는 질환입니다. 녹내장은 시신경 손상을 일으키며, 치료하지 않으면 시력 손실로 이어질 수 있습니다. 녹내장으로 인한 두통은 주로 눈 뒤쪽에서 느껴지며, 시야가 흐려지거나 색상 감각이 변화할 수 있습니다.

시각적 피로

장시간 컴퓨터 작업이나 작은 글씨를 읽는 등의 활동은 눈의 과도한 사용을 초래하여 시각적 피로를 유발할 수 있으며, 눈 뒤쪽에서 통증을 느끼게 할 수 있습니다.

반응형

눈 뒤쪽으로 오는 두통의 증상과 원인, 치료

눈 뒤 두통의 치료방법

생활 습관 개선

규칙적인 휴식

장시간 눈을 사용하는 작업을 할 경우, 규칙적인 휴식이 필요합니다. 20-20-20 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 즉, 20분마다 20초 동안 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 바라보는 것이 시각적 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.

수면 관리

수면 부족은 두통을 악화시킬 수 있으므로 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 잠자기 전에 눈에 과도한 자극을 주는 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 피하는 것이 좋습니다.

스트레스 관리

스트레스는 긴장성 두통의 주요 원인 중 하나입니다. 규칙적인 운동이나 명상과 같은 방법으로 스트레스를 관리하면 두통 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

약물 치료

진통제

일반적인 진통제(아세트아미노펜, 이부프로펜 등)는 가벼운 눈 뒤 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 진통제의 장기 복용은 피하는 것이 좋으며, 증상이 자주 발생한다면 의사와 상담이 필요합니다.

편두통 치료제

편두통이 원인일 경우, 편두통 전용 약물(트립탄 계열 약물)이 효과적일 수 있습니다. 혈관을 수축시키고 염증을 줄여 두통을 완화합니다.

 

안과적 치료

안경 또는 콘택트렌즈 조정

눈의 굴절 이상이 원인일 경우, 적절한 안경이나 콘택트렌즈를 착용하는 것이 중요합니다. 시력 교정이 잘못된 경우 눈의 피로가 증가하여 두통을 유발할 수 있습니다.

인공 눈물 사용

안구건조증으로 인한 두통을 완화하기 위해서는 인공 눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.

 

전문 치료

부비동염 치료

부비동염이 원인일 경우, 항생제나 항염증제를 통해 염증을 줄여야 합니다. 심한 경우 부비동 세척이나 수술이 필요할 수 있습니다.

녹내장 치료

녹내장이 원인일 경우, 즉시 안과 치료가 필요합니다. 약물로 안압을 낮추거나 레이저 시술, 수술이 필요할 수 있습니다.

 

눈 뒤쪽으로 오는 두통의 증상과 원인, 치료

예방 방법

• 눈을 보호하는 생활 습관 유지: 장시간 작업 시 규칙적으로 눈을 쉬게 하고, 컴퓨터 사용 시 적절한 조명을 사용하며, 눈의 피로를 줄이기 위한 눈 운동을 하는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 명상, 요가 등으로 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다.
• 안과 정기 검진: 눈 건강을 위해 정기적으로 안과 검진을 받는 것이 좋습니다. 녹내장 등 조기 발견이 필요한 질환은 미리 관리하는 것이 중요합니다.

 

정리

증상원인치료 방법

증상	원인	치료
눈 뒤 통증, 압박감	편두통, 긴장성 두통, 군발성 두통	진통제, 편두통 약물
시력 저하	녹내장, 시각적 피로	안과 치료, 안경 또는 렌즈 조정
눈의 피로감	안구건조증, 부비동염	인공 눈물 사용, 항생제, 항염증제
목, 어깨의 긴장	긴장성 두통, 잘못된 자세	스트레스 관리, 적절한 자세 유지

 

 

함께 보기 좋은 글

명치 통증을 일으키는 9가지 원인과 치료 방법

뇌종양의 초기 증상을 확인하고 관리하자! 유전문제와 치료방법

무릎 인대 파열과 무릎 인대 늘어남 비교 정리