위식도 역류질환(GERD)는 일반적으로 역류성 식도염으로 알려져있으며 한국 뿐 아니라 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 나타나는 질환으로 매우 흔한 위장 질환입니다. 하지만 만성적으로 질환을 가지고 있으면 불편한 부분이 많이 생기 때문에 원인을 파악하고 예방을 하는 것이 좋습니다.
역류성 식도염
위산이 지속적으로 식도로 역류하여 자극을 주며 불편함을 유발하는 질환으로 위산 역류를 방지하는 하부식도괄약근이 제대로 기능을 하지 않을때 발생을 하는 질병입니다. 그러면 역류성식도염의 증상에 대해서 알아보겠습니다.
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역류성 식도염 증상
속쓰림
속 쓰림은 말 그대로 속이 쓰린 건데 위장과 목이 아닌 가슴 쪽에 쓰림이 발생합니다. 일반적으로 식사 후나 누울 때 발생하며 불편함이 엄청 심한 경우가 있으며 가슴 쪽으로 증상이 오기 때문에 역류성식도염이라고 생각하지 못하고 심장질환으로 착각하는 경우가 생깁니다.
역류
위의 내용물이 입으로 역류하는 현상을 말하며 구토와 비슷하게 위산으로 인한 쓴맛이나 신맛을 느끼는 불편함이 생깁니다.
가슴통증
속 쓰림과 비숫하면서도 다르게 쓰림이 아닌 통증의 증상을 느낍니다. 흉통으로 와서 쓰림과 비슷하게 심장 질환으로 착각하는 경우가 생기기 때문에 구별을 하여 적절한 대처가 필요합니다. 통증은 매우 강하게 나타나기도 합니다.
연하곤란
일반적인 증상으로 음식을 삼기키 어렵고 목이나 가슴에 걸려 있는 듯한 느낌을 받아 식사 시 불편함을 동반합니다.
쉰 목소리
역류하는 위산에 의하여 목과 성대에 자극을 주어 발생합니다.
천식과 유사증상(기침)
가끔 천식과 유사하게 쌕쌕거리며 숨이 가쁘게 쉬어지는 증상이 발생하기도 합니다. 이런 호흡기 문제의 발생을 역류성 식도염의 관리를 통하여 완화할 수 있습니다.
수면장애
역류성 식도염은 수면을 위해 누웠을 때 악화될 수 있으며 이는 수면장애로 이어지기도 합니다.
과도한 타액분비
원인 불명의 과도한 타액의 분비는 역류성식도염으로 인한 위산 자극에 의해 발생할 수 있습니다.
역류성 식도염의 원인
역류성 식도염은 다양한 원인에 의해서 발생하기 때문에 그 원인을 정확하게 알고 예방하는 것이 중요합니다. 원인에 대해서 알아보겠습니다.
식단
맵거나 짠 음식 같은 자극적인 음식과 토마토, 고지방 음식 등에 의해서 발생합니다.
생활습관
과도한 음주, 흡연, 과식은 역류성식도염의 증상을 악화시킬 수 있으며 식사 후 바로 눕는 행위 또한 위산 역류의 원인이 됩니다. 이러한 생활습관은 괄약근 압력을 감소시키게 되고 위산의 역류 발생을 일으킵니다.
스트레스
스트레스로 인한 소화기계의 작동에 불균형이 발생합니다. 그로 인해 위산 역류에 위험에 노출되기도 합니다.
과체중
비만, 임신, 복수 등의 위 내부의 압력을 증가시켜 복압의 증가로 역류가 발생합니다.
역류성 식도염에 나쁜 음식
기름진 음식, 술, 커피, 초콜릿, 박하, 오렌지주스, 토마토 등 다양한 음식이 증상을 악화시킵니다.
역류성 식도염의 진단
역류성식도염은 병원 방문을 통해 내시경 검사, 24시간 식도 산도 검사, 식도 내압 검사 등이 있으며 일반적으로 내시경 검사를 통하여 식도염의 정도 및 범위를 직접 확인합니다.
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역류성 식도염의 예방 및 치료
과식, 야식 피하기
과식 또는 야식 같은 수면시간과 가까운 시간에 식사를 피해야 합니다. 그리고 식사 후 바로 눕는 행위를 삼가야 합니다. 위산의 역류를 유발하는 행동입니다.
식도 점막 자극 음식 피하기
토마토, 신 과일 주스, 탄산음료와 같은 식도를 자극하는 음식을 줄이고 삼가해야 증상을 완화시킬 수 있습니다.
대신해서 물을 섭취하길 권장합니다.
체중 줄이기
비만의 경우 체중을 줄여 복압을 감소시켜야 합니다.
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